Tijdens een wandeling in de natuur werd ik plotseling gevolgd door een groep nieuwsgierige koeien. Ze kwamen dichterbij, keken aandachtig en leken zich af te vragen wie die vreemde bezoeker in hun weiland was.

Het bracht een glimlach op mijn gezicht, maar zette me tegelijkertijd aan het denken.

Want hoe vaak zijn wij als mens nog écht nieuwsgierig?

Nieuwsgierigheid als sleutel tot groei

In ons dagelijks leven en op de werkvloer staan agenda's vol, deadlines drukken en verwachtingen stapelen zich op. We zijn vaak druk bezig met het afronden van taken en het behalen van resultaten. Daardoor vergeten we soms een belangrijke eigenschap die ons helpt groeien, leren en ontwikkelen: nieuwsgierigheid.

Nieuwsgierigheid nodigt uit om vragen te stellen, nieuwe mogelijkheden te onderzoeken en open te staan voor andere perspectieven. Het helpt ons om patronen te doorbreken, creatiever te denken en beter om te gaan met veranderingen.

Juist in een tijd waarin organisaties te maken hebben met hoge werkdruk, personeelstekorten en snelle ontwikkelingen, is nieuwsgierigheid een waardevolle eigenschap.

De kracht van de natuur

De natuur heeft een bijzondere manier om ons uit ons hoofd en terug in het moment te brengen. Een wandeling in het bos, langs het strand of door een weiland zorgt ervoor dat ons zenuwstelsel tot rust komt. We vertragen, ademen dieper en creëren ruimte voor nieuwe inzichten.

Onderzoek laat zien dat tijd doorbrengen in de natuur kan bijdragen aan:

• vermindering van stress

• meer mentale rust

• verbeterde concentratie

• herstel van mentale vermoeidheid

• meer creativiteit en probleemoplossend vermogen

Niet voor niets ontstaan de beste ideeën vaak tijdens een wandeling en niet achter een beeldscherm.

Luisteren met aandacht

Binnen mijn workshops besteed ik veel aandacht aan écht luisteren. Niet alleen naar anderen, maar ook naar jezelf.

In de Chinese filosofie bestaat een prachtig teken voor luisteren. Daarin komen verschillende elementen samen: horen met de oren, kijken met de ogen, voelen met het hart en volledige aandacht geven aan de ander.

Dat is precies waar duurzame inzetbaarheid over gaat. Niet alleen kijken naar prestaties en resultaten, maar naar de mens als geheel.

Hoe gaat het écht met iemand?
Wat heeft iemand nodig om gezond en energiek te blijven?
Welke signalen worden misschien over het hoofd gezien?

Meer dan vitaliteit alleen

Bij Salyre kijk ik verder dan alleen voeding, beweging of ontspanning. Gezondheid en veerkracht worden beïnvloed door veel verschillende factoren. Denk aan stress, slaap, mindset, zingeving, werkplezier, sociale verbindingen en ingrijpende levensgebeurtenissen.

Ook verlies en rouw kunnen een grote impact hebben op iemands functioneren, zowel privé als op het werk. Daarom bied ik naast coaching, training en workshops ook begeleiding bij rouw en verlies. Wanneer hier ruimte en aandacht voor is, ontstaat er vaak meer begrip, verbinding en herstel.

Wat kunnen we leren van nieuwsgierige koeien?

Misschien meer dan we denken.

Nieuwsgierigheid helpt ons om open te blijven staan voor nieuwe inzichten. De natuur helpt ons om te vertragen. En aandachtig luisteren helpt ons om werkelijk contact te maken met onszelf en met anderen.

Misschien hoeven we niet altijd harder te werken om verder te komen.

Soms begint duurzame inzetbaarheid met iets heel eenvoudigs:
naar buiten gaan, om je heen kijken en weer nieuwsgierig worden.

En wie weet krijg je onderweg nog een wijze les van een groep nieuwsgierige koeien.